센트룸은 한국에서 가장 유명한 종합비타민 시리즈 중 하나입니다. 센트룸은 복용 대상 혹은 성분에 따라 실버, 우먼, 맨, 비타민D, 프로바이오틱스 등 다양한 시리즈가 있는데요. 오늘은 어린이를 위한 멀티비타민으로 구성된 센트룸 포 키즈의 성분에 대해 알아보겠습니다.
센트룸 포 키즈 복용법
1일 1회, 1회 1정
센트룸 포 키즈 복용 대상
3-14세
(츄어블제를 충분히 씹을 수 있어야 함.)
센트룸 포 키즈 제품 형태
바나나맛, 츄어블(씹어먹는) 제제
센트룸 포 키즈 성분
| 성분 | 센트룸 포 키즈 | 실버 맨 |
|---|---|---|
| 비타민 A | 246μgRE | 1159μgRE |
| 비타민 D | 15μg | 12.5μg |
| 비타민 E | 10μg | 50μg |
| 비타민 B1 | 1.5mg | 3.7mg |
| 비타민 B2 | 1.5mg | 4.6mg |
| 비타민 B3 | 1.5mg | 16mgNE |
| 비타민 B5 | X | 13.6mg |
| 비타민 B6 | X | 9.8mg |
| 비타민 B9 | 25μg | 300μg |
| 비타민 B12 | 2.2μg | 45μg |
| 비타민 B7 | X | 54μg |
| 비타민 K | 70μg | 50μg |
| 비타민 C | 30mg | 150mg |
| 칼슘 | 50mg | 230mg |
| 철 | X | 4mg |
| 아연 | 3mg | 11mg |
| 구리 | X | 0.5mg |
| 셀레늄 | X | 55μg |
| 요오드 | X | 150μg |
| 망간 | X | 3mg |
| 몰디브덴 | X | 50μg |
| 크롬 | X | 35μg |
센트룸 포 키즈 성분 분석
센트룸 포 키즈는 어린이를 위한 성분들로 구성되어 있는 멀티비타민입니다. 어린이를 위한 멀티비타민이라고 해서 어른 비타민(위 표는 실버 맨과 비교)에 비해 전체적으로 낮은 함량을 보입니다. 눈에 띄는 것이 있다면 높은 비타민D, 비타민K 정도가 있습니다. 비타민D는 뼈건강을 위한 성분으로 어린이, 임산부들에게 특히 추천하는 성분입니다. 비타민K 역시 뼈성장과 유의미한 상관관계가 있는 성분입니다.
다만 비타민D, 비타민K 외의 성분들은 그다지 함량이 높은 편은 아니며 특히 칼슘 함량이 우유 한 잔에 미치지 못하기 때문에 영양제를 통한 충분한 칼슘 섭취를 원하는 보호자는 초등학교 입학 전후 영양제를 바꾸어 볼 수 있습니다.