예비 아빠를 위한 CCT주스, 어떤 효과 있나?
** 작성된 효능효과는 원료의 특성과 관련된 것으로, 식약처 허가 적응증이 아닙니다. 임신 준비는 여성만의 문제가 아니라 남성의 건강 상태도 중요한 변수입니다. 최근 예비 아빠들 사이에서 관심을 받는 것이 바로 CCT주스입니다. …
식품류, 기타 의약품 등
시금치 효능 4가지
시금치는 흔한 채소이지만, 유익한 영양소가 풍부한 녹색 잎채소입니다. 시금치의 효능에는 어떤 것들이 있을까요? ** 작성된 효능효과는 원료의 특성과 관련된 것으로, 식약처 허가 적응증이 아닙니다. 심혈관계 건강 시금치에는 질산염(nitrate)과 칼륨이 들어 있습니다. …
라멘은 건강에 나쁠까?
라멘은 누구나 한 번쯤 즐겨 먹는 인기 음식입니다. 진한 국물과 쫄깃한 면발, 그리고 차슈·계란 등의 토핑까지… 특히 날이 쌀쌀한 날에는 라멘이 땡기는 것 같습니다. 그런데 어쩌다, 그런 말을 보았습니다. “라오타(라멘 …
아보카도의 놀라운 효능
작성된 효능효과는 원료의 특성과 관련된 것으로, 식약처 허가 적응증이 아닙니다. 건강식 하면 빠지지 않는 식품 중 하나가 바로 아보카도입니다. “숲 속의 버터”라고 불릴 만큼 부드러운 식감과 고소한 맛 덕분에 샐러드, …
비타스틱(비타민 담배)
비타스틱은 보통 담배처럼 피우는 비타민 스틱을 뜻하며, 니코틴 대신 비타민 성분이 들어간 액상을 기화해 흡입하는 형태로 알려져 있습니다. 외형과 사용감이 전자담배와 비슷하며, 금연을 하는 사람에게도 일종의 대체 담배로 애용이 되고 있습니다. …
무알콜 맥주, 정말 안전하고 맛있을까? A to Z
최근 건강을 중시하는 트렌드와 함께 무알콜 맥주에 대한 관심이 크게 늘고 있습니다. 술을 마시지 않으면서도 맥주의 풍미를 즐길 수 있다는 점에서 많은 사람들이 찾고 있는데요. 하지만 “정말 완전히 안전한가?”, “미성년자가 …
라이스페이퍼로 다이어트 할 수 있나요? 칼로리 어느 정도일까?
베트남 요리에 자주 사용되는 라이스페이퍼는 가볍고 담백한 맛 덕분에 다이어트 식단에서도 자주 등장하는 식재료입니다. 특히 다이어트 요리로 활용되면서 관심도 높아지고 있습니다. 하지만 라이스페이퍼가 정말 다이어트에 적절한 저칼로리 식품일까요? 이번 글에서는 …
스타벅스 다이어트 음료 추천
다이어트 중에도 커피 한 잔의 여유를 포기하기는 쉽지 않습니다. 특히 스타벅스는 메뉴 선택과 커스터마이징에 따라 비교적 칼로리가 낮은 음료를 즐길 수 있는 곳이기도 합니다. 오늘은 다이어트 중에도 부담 없이 마실 …
임산부 카페인 섭취 해도 될까?
현대인의 3대 drug는 알코올, 니코틴, 그리고 카페인이라는 말이 있습니다. 임산부에게 있어 알코올과 니코틴은 절대 금지 수준이지만, 카페인은 섭취가 가능합니다. “임산부는 카페인을 얼마나 섭취해도 괜찮을까?” 오늘은 임산부 카페인 섭취 기준, 위험성, …
소금물, 건강에 좋을까? 효능 팩트체크!
“아침 공복에 소금물 한 잔이 좋다.” “소금물 디톡스가 유행이라던데?” 최근 여러 매체들을 통해 건강 관리 방법으로 ‘소금물 마시기’가 다시 주목받고 있습니다. 하지만 정말 건강에 도움이 될까요? 소금물의 효능? SNS에서는 소금물의 …