내 남성호르몬 수치는 정상일까? 남성갱년기 자가진단 테스트

남성호르몬(테스토스테론)은 혈액검사를 통한 수치뿐만 아니라 실질적인 증상과 함께 판단하는 것이 중요합니다. 병원 방문 없이 집에서 해볼 수 있는 ‘자가진단’은 주로 증상을 통한 남성갱년기 여부를 가늠하는 데 쓰입니다.

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남성 갱년기 자가진단 테스트

1. 성욕(성적 흥미)이 감소했습니까?

2. 쉽게 피곤하거나 기력이 없습니까?

3. 근력이나 체력이 감소했습니까?

4. 예전보다 키가 줄었다고 느끼십니까?

5. 삶의 즐거움이 줄었다고 느끼십니까?

6. 우울, 불안, 짜증을 자주 느끼십니까?

7. 발기부전에 대한 고민이 생겼습니까?

8. 운동 능력이 떨어졌다고 느끼십니까?

9. 저녁 식사 후 바로 잠이 옵니까?

10. 최근 일의 능률이 떨어졌습니까?

10개의 문항 중 남성 기능과 직접적인 관련성이 있는 1번이나 7번 문항에 체크했거나, 나머지 문항 중 3개 이상에 체크한 경우 남성호르몬 저하/남성갱년기를 의심하고, 혈액검사를 고려해 볼 수 있습니다.

더불어 일상생활이나 업무 수행이 힘들 정도의 우울감이나 피로감, 무기력감이 느껴지는 경우에도 병원 방문을 권합니다.

자료참조

분당서울대병원

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