PESM 증후군 테스트
PESM 증후군은 Psychosomatic Emotional Stress Manifestation의 약자로, 공식적인 질병명이 아니며, 과도한 생각으로 인한 정신적 과잉 상태를 설명하기 위한 대중적 개념에 가깝습니다. 프랑스 작가 크리스텔 프티콜랭의 “나는 생각이 너무 많아”에서 그 …
건강계산기
나는 예민한 사람일까? HSP 테스트
HSP(Highly Sensitive Person)의 개념은 미국 심리학자 Elaine N. Aron이 제시했으며, 간단히 말해 감각 자극·감정·환경 변화에 다른 사람보다 더 민감하게 반응하는 성향을 가진 사람을 의미합니다. HSP는 질병이나 정신질환이 아니라 타고난 기질(성향)으로 …
위고비 용량 계산기(나눠맞기/잔여용량)
위고비는 0.25 / 0.5 / 1.0 / 1.7 / 2.4 (mg) 의 용량으로 출시되어 있습니다. 1주일에 1번 맞게 되어있으며, 식약처 허가 상 권장 용량은 다음과 같습니다. 1-4주차 : 0.25mg 5-8주차 …
아스퍼거 증후군-자폐 스펙트럼 간이 테스트(성인용)
자폐 스펙트럼 특성 자가 점검 (RAADS-14 기반) 다음 문항을 읽고 자신에게 해당하는 정도를 선택하세요. 본 검사는 자가 점검용 선별 도구이며, 임상적 진단을 대체하지 않습니다. 결과 확인 ➡️ADHD 자가진단 테스트 아스퍼거 …
무료 PTSD 검사 (PC-PTSD-5)
때때로 사람들에게는 평소와는 다르게, 혹은 특히 무섭고 끔찍하거나 충격적인 일들이 일어납니다. 예를 들면 다음과 같습니다. 만약 이러한 유형의 사건을 경험해 보셨다면, 다음 질문에 답해 주십시오. PTSD 자가 점검 테스트 지난 …
일일 카페인 섭취량 계산기
☕ 카페인 섭취량 계산기 임산부입니다 (기준 200mg) 아메리카노 (150mg)에너지음료 (80mg)녹차 (40mg)홍차 (60mg)콜라 (34mg)초콜릿30g(16mg) + 음료 추가 초기화 ※ 카페인 함량은 제품·용량·추출 방식에 따라 달라질 수 있습니다. 소아·청소년은 체중 1kg당 2.5mg …
무료 우울증 테스트(PHQ-9)
지난 2주간, 얼마나 자주 다음과 같은 문제들로 어려움을 겪으셨습니까? 지난 2주 동안에 아래와 같은 생각을 한 날을 헤아려서 해당하는 숫자에 표시하세요. 우울증 자가진단 설문 (PHQ-9) 지난 2주 동안 아래 문제로 …
허리-엉덩이 비율로 알아보는 복부비만 계산기
복무비만(복부비만) 계산기 성별 선택남성여성 허리둘레 (cm) 엉덩이둘레 (cm) 복부비만 계산 허리–엉덩이 비율(WHR) 계산기란? 복무비만 계산기는 허리둘레와 엉덩이둘레를 이용해 복부비만 여부를 확인하는 도구입니다. 일반적인 체질량지수(BMI)와 달리, 이 계산기는 허리–엉덩이 비율(Waist-to-Hip Ratio, …
내 남성호르몬 수치는 정상일까? 남성갱년기 자가진단 테스트
남성호르몬(테스토스테론)은 혈액검사를 통한 수치뿐만 아니라 실질적인 증상과 함께 판단하는 것이 중요합니다. 병원 방문 없이 집에서 해볼 수 있는 ‘자가진단’은 주로 증상을 통한 남성갱년기 여부를 가늠하는 데 쓰입니다. 남성 갱년기 자가진단 …