아르기닌은 많은 헬스인들이 복용하는 보충제 중 하나입니다. 아르기닌의 부작용에는 무엇이 있을까요? 아르기닌 복용 시 대표적으로 나타나는 부작용으로는 복통, 설사, 복부팽만, 두통이 있습니다.
이런 사람, 아르기닌 복용 주의
- 심장질환
- 신장질환
- 간질환
- 통풍
- 위장질환
- 천식
- 헤르페스
아르기닌이 탈모를 유발한다?
아르기닌이 남자에게 효과가 있다. 남성성에 효과가 있다는 설이 떠돌면서, 남성호르몬으로 인한 증상 중 하나인 ‘탈모’를 일으키는 것 아니냐는 이야기가 있는데요.
결론적으로 이야기하면 아르기닌이 탈모를 유발한다는 것은 임상적 근거가 부족한 가설이며, 오히려 일부 연구에서는 아미노산의 일종인 아르기닌의 적절한 섭취가 모손상에 도움이 된다는 결과가 있었습니다.