폐에 좋은 차는 무엇이 있을까요? 폐 건강에 도움을 주는 여러 가지 차를 소개하겠습니다.
도라지차
한방제제에 자주 들어가는 ‘길경’이라는 성분이 바로 도라지인데요, 가래를 완화하고 항염증 작용을 해서 목 통증, 기침 가래에 많이 사용되는 성분입니다.
생강차
생강은 항균작용이 있어 면역력을 강화하고, 폐를 보호하는 효과가 있습니다. 생강차 역시 감기로 인한 인후 증상이 있을 때 가장 많이 복용하는 차 중 하나입니다.
페퍼민트차
페퍼민트는 특유의 화한 느낌으로 숨쉬기를 편하게 하는 느낌을 줄 뿐만 아니라, 천식과 기관지염을 개선하는 효과가 있는 허브로 알려져 있습니다. 염증을 개선하는 효과가 있으며, 페퍼민트 추출물은 기관지 점액 분비 조절을 위한 의약품 개발에 연구되고 있습니다.
** 차에 대해 작성된 효능효과는 원료의 특성과 관련된 것으로, 식약처 인정 적응증과 무관합니다.
과다 복용에 주의하고, 기저 질환이 있는 경우 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 바람직합니다.