나는 예민한 사람일까? HSP 테스트
HSP(Highly Sensitive Person)의 개념은 미국 심리학자 Elaine N. Aron이 제시했으며, 간단히 말해 감각 자극·감정·환경 변화에 다른 사람보다 더 민감하게 반응하는 성향을 가진 사람을 의미합니다. HSP는 질병이나 정신질환이 아니라 타고난 기질(성향)으로 …
건강계산기
위고비 용량 계산기(나눠맞기/잔여용량)
위고비는 0.25 / 0.5 / 1.0 / 1.7 / 2.4 (mg) 의 용량으로 출시되어 있습니다. 1주일에 1번 맞게 되어있으며, 식약처 허가 상 권장 용량은 다음과 같습니다. 1-4주차 : 0.25mg 5-8주차 …
아스퍼거 증후군-자폐 스펙트럼 간이 테스트(성인용)
자폐 스펙트럼 특성 자가 점검 (RAADS-14 기반) 다음 문항을 읽고 자신에게 해당하는 정도를 선택하세요. 본 검사는 자가 점검용 선별 도구이며, 임상적 진단을 대체하지 않습니다. 결과 확인 ➡️ADHD 자가진단 테스트 아스퍼거 …
무료 PTSD 검사 (PC-PTSD-5)
때때로 사람들에게는 평소와는 다르게, 혹은 특히 무섭고 끔찍하거나 충격적인 일들이 일어납니다. 예를 들면 다음과 같습니다. 만약 이러한 유형의 사건을 경험해 보셨다면, 다음 질문에 답해 주십시오. PTSD 자가 점검 테스트 지난 …
일일 카페인 섭취량 계산기
☕ 카페인 섭취량 계산기 임산부입니다 (기준 200mg) 아메리카노 (150mg)에너지음료 (80mg)녹차 (40mg)홍차 (60mg)콜라 (34mg)초콜릿30g(16mg) + 음료 추가 초기화 ※ 카페인 함량은 제품·용량·추출 방식에 따라 달라질 수 있습니다. 소아·청소년은 체중 1kg당 2.5mg …
무료 우울증 테스트(PHQ-9)
지난 2주간, 얼마나 자주 다음과 같은 문제들로 어려움을 겪으셨습니까? 지난 2주 동안에 아래와 같은 생각을 한 날을 헤아려서 해당하는 숫자에 표시하세요. 우울증 자가진단 설문 (PHQ-9) 지난 2주 동안 아래 문제로 …
허리-엉덩이 비율로 알아보는 복부비만 계산기
복무비만(복부비만) 계산기 성별 선택남성여성 허리둘레 (cm) 엉덩이둘레 (cm) 복부비만 계산 허리–엉덩이 비율(WHR) 계산기란? 복무비만 계산기는 허리둘레와 엉덩이둘레를 이용해 복부비만 여부를 확인하는 도구입니다. 일반적인 체질량지수(BMI)와 달리, 이 계산기는 허리–엉덩이 비율(Waist-to-Hip Ratio, …
내 남성호르몬 수치는 정상일까? 남성갱년기 자가진단 테스트
남성호르몬(테스토스테론)은 혈액검사를 통한 수치뿐만 아니라 실질적인 증상과 함께 판단하는 것이 중요합니다. 병원 방문 없이 집에서 해볼 수 있는 ‘자가진단’은 주로 증상을 통한 남성갱년기 여부를 가늠하는 데 쓰입니다. 남성 갱년기 자가진단 …
