난소화성말토덱스트린은 옥수수 전분에서 유래한 수용성 식이섬유입니다.
난소화성말토덱스트린의 효능
난소화성말토덱스트린은 혈당상승, 중성지질 개선, 배변활동 개선에 대한 기능성을 가지고 있습니다.
포도당으로 분해되어 혈당을 빠르게 올리는 말토덱스트린과 달리 난소화성말토텍스트린은 섬유소가 작용하는 원리와 동일하게 소장에서 흡수되지 않고 대장으로 이동하여 배변을 돕고, 혈당을 천천히 오르게 합니다.
이러한 작용으로 다이어트, 소화를 주 효능으로 하는 건강기능식품에 부재료로 포함이 되는 경우가 많습니다.
🔍혈당 올리는 감미료 VS. 안 올리는 감미료
🔍비에날씬 유산균
| 기능성 | 1일 섭취량 기준 |
|---|---|
| 식후 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있음 | 난소화성말토덱스트린 식이섬유로서 4.0~30 g (액상원료는 4.0~44 g) |
| 혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있음 | 난소화성말토덱스트린 식이섬유로서 5.0~30 g (액상원료는 5.0~44 g) |
| 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음 | 난소화성말토덱스트린 식이섬유로서 4.2~30 g (액상원료는 4.2~44 g) |
더불어 난소화성 말토덱스트린은 발효성 식이섬유의 일종으로, 일부 연구에서 장내 유익균인 비피도박테리아 증가와 대변 수분 증가가 확인되었습니다. 이를 통해 장내 환경 개선에 도움을 줄 가능성이 제시되고 있습니다.(연구논문 : https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0271531718303476)
난소화성말토덱스트린의 부작용
과량 섭취하면 발효에 의해 생성된 가스로 인해 팽만감이 생기고 거북감이 들 수 있습니다.
특히 너무 많은 양을 섭취할 경우 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
가루형으로 된 제품을 복용할 경우 충분한 물과 함께 복용하세요.
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